Apprivoiser un changement
de vie
« La sophrologie dynamique® peut faire
de nous l’actrice de notre futur ! »
Amandine
La sophrologie dynamique® est une pratique douce rythmée par des exercices physiques et mentaux.
Elle ne se substitue pas à un traitement médical. Elle est complémentaire à une prise en charge globale : médecin, psychologue, psychiatre, logopède, ostéopathe, kinésithérapeute, coach sportif ou de développement personnel et professionnel.
Un minimum de 8 séances est requis pour explorer et s’approprier les outils de sophrologie dynamique®. Une fois adoptés et intégrés, ils vous accompagnent durablement et en toute autonomie.
Pour nos séances, munissez-vous d’une tenue confortable, de chaussettes anti-dérapantes ou de chaussons, d’un carnet et de quoi noter.
Pour le reste, suivez-moi et partons au cœur de nous !
Devenir maman, se réorienter professionnellement, envisager la retraite… ça change la vie !
Parfois, souvent…
La vie dépose sur notre chemin de nouvelles aventures, de nouvelles expériences, de nouveaux projets. Elle nous invite aux changements, à la reconversion, à être et à vivre autrement. La vie est un champ des possibles et parfois cela nous fige, nous paralyse. Nous sommes empreintes de peurs et de doutes.
Pourtant, au creux de nous, tout cela est grisant !
Prenons conscience de notre corps et de ses sensations dans l’instant présent.
Vivons pleinement nos émotions et apprivoisons leurs manifestations.
Visualisons positivement notre futur, porteur dans l’instant !
Envisager sereinement notre futur, aujourd’hui, n’est pas synonyme de garantie ou de réussite. Ce n’est qu’une projection, une pensée. Néanmoins, je vous accompagne pour qu’il se réalise au mieux grâce aux outils de sophrologie dynamique®.
C’est dans un cadre chaleureux, respectueux et sécurisant que je vous transmettrai les outils pour faire de vous l’actrice de votre futur !
Mon accompagnement sera adapté à votre projet.
« J’ai développé une meilleure conscience de mes ressources intérieures, un peu comme si je creusais
en moi et que je découvrais à chaque fois des trésors différents. Cela m’a donné confiance en l’avenir. »
Houmou, 12 séances en groupe
Prête à franchir le pas et à découvrir la sophrologie dynamique® ?
J’ai hâte de partager ce moment suspendu
au creux de nous, avec vous ! Amandine