Préparation à l’accouchement
« La sophrologie dynamique® nous accompagne tout au long de la grossesse et lors de l'accouchement, pour habiter pleinement notre corps et le soutenir lors de la phase de travail. » Amandine
La sophrologie dynamique® est une pratique douce rythmée par des exercices physiques et mentaux.
Elle ne se substitue pas à un traitement médical. Elle est complémentaire à une prise en charge globale : médecin, psychologue, psychiatre, logopède, ostéopathe, kinésithérapeute, coach sportif ou de développement personnel et professionnel.
Un minimum de 8 séances est requis pour explorer et s’approprier les outils de sophrologie dynamique®. Une fois adoptés et intégrés, ils vous accompagnent durablement et en toute autonomie.
L’accompagnement prénatal peut commencer dès le début de la grossesse, en fonction des premières manifestations corporelles et petits maux ressentis. L’accompagnement se fait sur 8 à 12 séances, pour vivre confortablement la grossesse et explorer les outils de sophrologie propres à l’accouchement.
Pour nos séances, munissez-vous d’une tenue confortable, de chaussettes anti-dérapantes ou de chaussons, d’un carnet et de quoi noter.
Pour le reste, suivez-moi et partons au cœur de nous !
Première, deuxième, troisième grossesse… vivre pleinement sa grossesse et se préparer à l’accouchement.
Toujours, parfois, souvent…
Au-delà de la magie et du bonheur qui entourent la grossesse, porter la vie peut parfois être accompagné de petit maux : nausées, fatigue, douleurs lombaires, tensions corporelles, essoufflements, appréhensions et craintes… Notre corps change et s’arrondit.
Cette aventure, aussi époustoufflante soit-elle, génère un tas de petits bouleversements. Et si, on les apprivoisait ?
Respirons pour accueillir.
Harmonisons pour apaiser ou dynamiser.
Défocalisons pour mettre à distance.
Visualisons pour cheminer et relativiser.
C’est dans un cadre chaleureux, respectueux et sécurisant que je vous accompagne tout au long de votre grossesse.
Pas à pas, à votre rythme et en fonction de là où vous en êtes dans votre grossesse, je vous transmets les outils de sophrologie dynamique® pour que cette incroyable aventure fasse écho à vos besoins et à vos envies…. en toute harmonie !
L’accompagnement prénatal que je propose invite également le second parent à assister à l’une ou l’autre séance. Son rôle, sa place et son soutien sont précieux ! Contactez-moi pour plus d’infos.
Envie de faire de la sophrologie dynamique® votre alliée ?
J’ai hâte de partager ce moment suspendu
au creux de nous, avec vous ! Amandine