Votre sophrologue
douce et dynamique
« Bonjour, moi, c'est Amandine.
Je suis enchantée et impatiente
de vous rencontrer ! »
Valeurs
- La liberté d’être et de faire
- Le respect de nos limites
- Le non-jugement
- La responsabilité
- L’authenticité
Engagements
- Un partage d’expérience bienveillant
- Une écoute active et emphatique
- Une attention positive
- Une confidentialité totale
Quelques mots sur mon parcours…
J’ai travaillé 20 ans dans le domaine du journalisme et de la communication.
J’ai été journaliste pour le magazine Femmes d’Aujourd’hui durant dix belles années, ensuite, j’ai poursuivi ma carrière de communicante dans un service communal bruxellois.
Transmettre, partager, fédérer, mettre en valeur des projets, des personnes ont toujours été un moteur dans ma vie.
Au fil des années et des avancées technologiques, ma communication avec le monde extérieur s’est limitée à des écrans. Alors que ce qui me fait vibrer c’est d’être en contact et en relation avec l’autre et le monde. J’avais besoin de m’épanouir professionnellement en présence d’humains faits de chair et d’os, habités par des sensations et des émotions.
De septembre 2023 à janvier 2026,
je me suis formée à la sophrologie dynamique®.
Et cela a comblé en tous points mes aspirations professionnelles : rencontrer, créer du lien, partager une pratique qui nous permet de nous reconnecter à notre corps, à nos émotions, à notre intuition… à celle que nous sommes, aujourd’hui.
L’approche humaniste qu’est la sophrologie dynamique® me donne également l’occasion de transmettre des outils qui font réellement du bien, qui apaisent les tensions corporelles et qui nous invite à aller au creux de nous pour y découvrir des trésors !
* Les mots en italique sont ceux d’une participante.
Ce qui fait la force de la sophro dynamique® dans ma vie.
La liberté et l’autonomie
La liberté d’être moi et d’adapter les exercices à tout moment, dans le respect de mes limites, de mes besoins et de mes envies. C’est épanouissant de pouvoir être moi, en toute authenticité.
Une fois adoptés et intégrés, j’ai pu réaliser les exercices de sophrologie dynamique® n’importe où, en toute discrétion et en tout autonomie aussi bien pour m’apaiser et me détendre que pour me dynamiser. C’est rassurant d’avoir à porter de main des outils – en l’occurrence mon corps – pour harmoniser mon état d’être holistique.
Le dynamisme
Alterner la position debout et assise, me reconnecter, me recentrer à partir des mouvements de mon corps. Installer progressivement une détente mentale et physique dans un corps qui bouge… Ce sont des sensations étonnantes et enrichissantes.
L’exploration de mes ressources
Après chaque séance, je suis subjuguée par les découvertes et les souvenirs agréables qui émergent à ma conscience. C’est un moment unique durant lequel ce qu’il y a de meilleur en moi est mis en valeur et laisse de la place à une estime et une confiance en moi plus juste. J’ai appris à être plus douce avec moi-même… et cela n’a pas de prix !
Aujourd’hui, je suis sophrologue, à Schaerbeek.
Après deux ans de formation et quatre mois de stage – durant lequel j’ai accompagné des femmes en individuel et en groupe -, j’ai à cœur de partager cette pratique douce et dynamique dans un cadre chaleureux, sécurisant et confidentiel. Un espace dans lequel vous pourrez être pleinement vous, en confiance. Je vous accueillerai avec altruisme et avec une écoute active et empathique de vos besoins et de celle que vous êtes, aujourd’hui.
Patricienne diplômée à l’École belge de sophrologie dynamique® et agréée par le Réseau belge de Sophrologie dynamique® (RSD®).
Envie de découvrir cette pratique unique et singulière ?
J’ai hâte de partager ce moment suspendu
au creux de nous, avec vous ! Amandine